Qimor o’yinlari nazoratdan chiqib ketgan taqdirda qayerga murojaat qilish kerak
Chop etish sanasi haqida ma’lumot: Aprel 29, 2025
O’yinga qaramlik shunchaki odat emas, balki inson hayotini buzadigan jiddiy psixologik buzilishdir: hissiy, moliyaviy va ijtimoiy. Lekin yaxshi xabar - siz yolg’iz emassiz.
Ko’pgina mamlakatlarda anonim qo’llab-quvvatlash xizmatlari, xayriya jamg’armalari, ishonch telefonlari va onlayn resurslar mavjud bo’lib, ular futbolchilarga normal hayotga qaytishga yordam beradi.
Ushbu maqola:- Pul yo’qotganingizda ham o’ynashni to’xtatolmaysiz
- Siz muammoni tushunasiz, lekin qaerdan boshlashni bilmaysiz
- Yaqin kishingiz o’yinga qaramlikdan aziyat chekmoqda
- Siz stavkalar fonida psixologik yoki moliyaviy inqirozga duch keldingiz
1. Psixologik yordam
Bepul ishonch liniyalari (mamlakatlar boʻyicha)
Xalqaro:- Gamblers Anonymous (GA) – [gamblersanonymous. org](https://www. gamblersanonymous. org/)
- → Butun dunyo bo’ylab anonim o’yinchilar hamjamiyati
- → Onlayn va oflayn qoʻllab-quvvatlash guruhlari
- → O’zaro yordam va AAga o’xshash qadamlar prinsipi
- GamCare – [gamcare. org. uk](https://www. gamcare. org. uk)
- → Kechayu kunduz bepul qo’llab-quvvatlash: 0808 8020 133
- → Onlayn chat, maslahatlar, qo’llab-quvvatlash guruhlari
- National Council on Problem Gambling (NCPG) – [ncpgambling. org](https://www. ncpgambling. org)
- → Telefon: 1-800-522-4700
- → Butun mamlakat bo’ylab kechayu kunduz yordam
- ConnexOntario – [connexontario. ca](https://www. connexontario. ca)
- → Ixtisoslashtirilgan yordam: 1-866-531-2600
- Gambling Help Online – [gamblinghelponline. org. au](https://www. gamblinghelponline. org. au)
- → Onlayn chat, resurslar, ishonch telefoni
- → 1800 858 858
- Xususiy amaliyot psixoterapevtlari
- Telegram/WhatsApp guruhlari
- Anonim yordam ko’rsatuvchi cherkovlar va diniy tashkilotlar
- B17 tipidagi xizmatlar orqali onlayn maslahatlar. , Alter va boshqalar.
2. Yuridik va moliyaviy yordam
Agar siz:- O’yin tufayli qarzga botdik
- Mikrokreditlarga qaram bo’ldik
- Onlayn kazino shantajiga duch keldik
- Buyuk Britaniyada: StepChange. org
- AQSHDA: NFCC. org
- Yevropada: meriyalar huzuridagi mahalliy inqirozga qarshi jamg’armalar
- Agar casino to’lovni rad etsa, litsenziyalash xizmatiga (MGA, Curacao eGaming, UKGC) murojaat qiling
- Agar sizni firibgarlik bilan shug’ullanayotgan bo’lsangiz, kiber politsiya yoki prokuraturaga shikoyat qiling
- Agar sizdan pul o’g "irlangan bo’lsa, kartalarni blokirovka qiling, bankka murojaat qiling, ariza yozing
3. Foydalanishni o’z-o’zidan cheklash va blokirovka qilish
O’yinga bo’lgan ishtiyoqni to’xtatish uchun o’zingizni texnik jihatdan cheklashingiz mumkin: Qimor saytlarini blokirovka qilish dasturlari:- BetBlocker - bepul, kross-platforma
- Gamban - barcha qurilmalarda pullik, ishonchli himoya
- GamStop - faqat Buyuk Britaniya rezidentlari uchun (barcha UKGC kazinolarini bloklaydi)
- BlockSite
- Cold Turkey
- StayFocusd (Chrome uchun)
4. Yaqinlarga yordam
Agar qarindoshingiz yoki sherigingiz ludomaniyadan aziyat cheksa, siz ham yordamga muhtojsiz.
Tavsiyalar:- Ayblamang - bu kasallik, zaiflik emas
- Mavzuni o’rganing: qaramlik qanday ishlaydi
- Moliyaviy va shaxsiy chegaralarni belgilang
- Oilalarni qoʻllab-quvvatlash guruhlariga qoʻshiling (masalan, Gam-Anon)
- Oilaviy psixologga tashrif buyuring
Yordam ishlayotganini qanday tushunish mumkin?
Sizlar:- O’yinlarga bo’lgan ishtiyoqni kamaytirish
- Kundalik hayotga qiziqishning qaytishi
- Pul ustidan nazoratni oshirish
- Triggerlarga (reklama, bonuslar, bayramlarga) chidamlilikning paydo bo’lishi
Shuni tushunish kerakki, bu tez jarayon emas. Lekin yordam soʻrash - tiklanish yoʻlidagi birinchi va eng muhim qadamdir.
Xulosa
Yordamga muhtoj boʻlish zaiflik emas, balki ongli va dadil qadamdir. Gembling qaramligi hukm emas. Minglab insonlar buni boshdan kechirishgan. Minglab odamlar chiqib ketishdi.
Murojaat qilishdan qoʻrqmang. Kechiktirmang. Yolgʻiz qolmang.
Shuningdek, qarang: «Giyohvandlik belgilari», «Minimal tavakkalchilik taktikasi», «Agar kazino yutuqni toʻlamasa, nima qilish kerak».
