如果賭博失控，該去哪裏
發布資訊: 四月 29, 2025
遊戲成癮不僅僅是一種習慣，而是一種嚴重的心理障礙，能夠破壞一個人的生活：情感、經濟和社會。但有一個好消息-你並不孤單。
許多國家都有匿名支持服務，慈善基金會，熱線和在線資源，可以真正幫助玩家恢復正常。
本文是一個分步指南，在以下情況下在何處以及如何尋求幫助：- 即使你賠錢，你也不能停止比賽
- 你知道問題，但不知道從哪裏開始
- 你的親人患有遊戲成癮
- 你在賭註背景下面臨心理或金融危機
1.心理援助
免費熱線熱線（按國家）
國際：- Gamblers Anonymous (GA) – [gamblersanonymous.org](https://www.gamblersanonymous.org/)
- →全球匿名玩家社區
- →在線和離線支持小組
- →互助原則和類似於機管局的步驟
- GamCare – [gamcare.org.uk](https://www.gamcare.org.uk)
- → 24小時免費支援：0808 8020 133
- →在線聊天、咨詢、支持組
- National Council on Problem Gambling (NCPG) – [ncpgambling.org](https://www.ncpgambling.org)
- →電話：1-800-522-4700
- →全國各地提供24小時援助
- ConnexOntario – [connexontario.ca](https://www.connexontario.ca)
- →依賴性專門援助：1-866-531-2600
- Gambling Help Online – [gamblinghelponline.org.au](https://www.gamblinghelponline.org.au)
- →在線聊天、資源、求助熱線
- → 1800 858 858
- 私人執業心理治療師
- Telegram/WhatsApp中的組
- 提供匿名支持的教會和精神組織
- 通過B 17型服務在線咨詢。ru，Alter等。
2.法律和財政援助
如果您是：- 由於比賽而陷入債務
- 陷入對小額貸款的依賴
- 面臨網上賭場勒索
- 在英國：StepChange。org
- 在美國：NFCC。org
- 在歐洲：市政廳的地方反危機基金
- 如果賭場拒絕付款-請聯系許可服務（MGA, Curacao eGaming, UKGC）
- 如果您被卷入欺詐計劃-向網絡警察或檢察官辦公室投訴
- 如果你偷了錢-阻止卡，聯系銀行，寫一份聲明
3.自我限制和訪問鎖定
為了阻止對遊戲的渴望，您可以從技術上限制自己的訪問： 鎖定賭博網站的程序：- BetBlocker-免費，跨平臺
- Gamban-所有設備上的付費、可靠的保護
- GamStop-僅適用於英國居民（阻止所有UKGC賭場）
- BlockSite
- Cold Turkey
- StayFocusd（用於Chrome）
4.幫助親人
如果你的親戚或伴侶患有ludoma，你也需要支持。
建議：- 不要指責是疾病而不是虛弱
- 探索主題：成癮是如何工作的
- 設置財務和個人界限
- 加入家庭支持小組（如Gam-Anon）
- 訪問家庭心理學家
如何理解幫助是有效的？
你（或親人）感到：- 減少對遊戲的渴望
- 恢復對平常生活的興趣
- 增加對金錢的控制
- 觸發抗藥性的出現（廣告、獎金、假期）
重要的是要理解：這不是一個快速的過程。但尋求幫助是復蘇的第一步，也是最重要的一步。
二.結論
承認需要幫助不是軟弱的表現，而是有意識和大膽的舉動。Gembling成癮不是判決。成千上萬的人已經發生了這種情況。成千上萬的人出來了。
不要害怕轉向。不要拖延。不要一對一。
另請閱讀： 「成癮跡象」，「最低風險策略」，「如果賭場不支付獎金該怎麼辦。」
