負責任的遊戲
明智的遊戲是你最好的選擇
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賭博應該帶來樂趣而不是問題。
負責任的遊戲是一個概念,可以幫助玩家保持控制,避免成癮並做出明智的選擇。
在這個頁面上,我們將解釋如何安全地玩遊戲,在哪裏設置界限,如果遊戲失控,在哪裏尋求幫助。
什麼是負責任的遊戲?
這是一種方法,其中:
遊戲被視為娛樂而不是賺錢的方式
使用總和和時間限制
首次出現成癮跡象時,支持有意識的行為和拒絕
有自我限制或自我排斥的可能性
問題遊戲的跡象:
關於遊戲的持續思考
失敗後試圖反彈
隱藏家人或朋友的遊戲
用於其他目的的金錢遊戲
會議後感到內疚、焦慮或煩惱
如果你認出了自己-你應該暫停並尋求支持。
控制工具:
存款和損失限額-可以在大多數賭場設置
時間限制-提醒或自動退出
活動歷史-用於行為分析
自我隔離-臨時或永久性
在哪裏尋求幫助:
如果你或你的親人遇到一個有問題的遊戲-不要推遲。
以下是經過驗證的資源,可幫助您:
GamCare(https: //www.gamcare.org.uk)-支持和在線聊天
BeGambleAware(https: //www.begambleaware.org)-英國信息和援助
Gamblers Anonymous(https: //www.gamblersanonymous.(org)-國際社會
貴國的國家援助線
負責任的遊戲技巧:
只玩免費現金
提前確定預算和時間限制
休息一下
不要心情不好或在酒精的影響下玩耍
記住:遊戲不是致富的方式
Azart是可能的,沒有風險-當你控制遊戲時,而不是你。
遵循負責任的遊戲原則,安全享受。