Kumar kontrol dışıysa nereye dönülür

Kumar bağımlılığı sadece bir alışkanlık değil, aynı zamanda bir kişinin hayatını tahrip edebilecek ciddi bir psikolojik bozukluktur: duygusal, finansal ve sosyal olarak. İyi haber: Yalnız değilsiniz.

Birçok ülkede, oyuncuların normal hayata dönmelerine gerçekten yardımcı olan anonim destek hizmetleri, hayır kurumları, yardım hatları ve çevrimiçi kaynaklar vardır.

Bu makale, aşağıdaki durumlarda nerede ve nasıl yardım alınacağına dair adım adım bir kılavuzdur:

• Para kaybederken bile oynamayı bırakamazsın
• Sorunun farkındasınız ama nereden başlayacağınızı bilmiyorsunuz
• Sevdiğiniz kişi kumar bağımlılığından muzdarip
• Bahisler arasında psikolojik veya finansal bir krizle karşı karşıyasınız

1. Psikolojik yardım

Ücretsiz yardım hatları (ülkeye göre)

Uluslararası:

• Anonim Kumarbazlar (GA) - [gamblersanonymous. org] (https ://www. Gamblersanonymous. org/)
• Anonymous oyuncu topluluğu dünya çapında
• Online ve Offline Destek Ekibi
• Karşılıklı yardımlaşma ilkesi ve AA'ya benzer adımlar

BIRLEŞIK KRALLIK:

• GamCare - [gamcare. org. uk] (https ://www. Gamcare. org. uk)
• Ücretsiz 24x7 destek: 0808,8020,133
• Online sohbet, istişareler, destek grupları

ABD:

• Ulusal Sorunlu Kumar Konseyi (NCPG) - [ncpgambling. org] (https ://www. ncpgambling. org)
• Telefon: 1-800-522-4700
• Ülke genelinde 24 saat yardım

Kanada:

• ConnexOntario - [connexontario. ca] (https ://www. connexontario. ca)
• Özel Bağımlılık Yardımı: 1-866-531-2600

Avustralya:

• Çevrimiçi Kumar Yardımı - [gamblinghelponline. org. au] (https ://www. Gamblinghelponline. org. au)
• Canlı sohbet, kaynaklar, yardım hattı
• → 1800 858 858

///CIS:

BDT'de merkezi bir program yoktur, ancak aşağıdakiler mevcuttur:

• Özel uygulamada psikoterapistler
• Telegram/WhatsApp Grupları
• Anonim destek sağlayan kiliseler ve manevi organizasyonlar
• B17 gibi hizmetler aracılığıyla çevrimiçi istişareler. En, Alter ve diğerleri.

2. Hukuki ve mali yardım

Eğer sen:

• Oyun yüzünden borca girdi
• Mikro kredilere bağımlı hale geldi
• Online casinolardan şantaj ile karşı karşıya

Bu durumda, ayrıca iletişime geçmelisiniz:

Finansal Danışmanlar (Borç Danışmanları):

• Birleşik Krallık'ta: StepChange. org
• AMERIKA BIRLEŞIK DEVLETLERI: NFCC. org
• Avrupa'da: Belediye binalarında yerel kriz karşıtı fonlar

Hukuki yardım:

• Kumarhane ödemeyi reddederse - lisans hizmetine başvurun (MGA, Curacao eGaming, UKGC)
• Hileli programlara çekilirseniz - siber polis veya savcılarla şikayette bulunun
• Para çaldıysanız - kartları engelleyin, bankayla iletişime geçin, bir beyan yazın

3. Kendi kendini sınırlayan ve erişimi engelleyen

Oyun için özlem durdurmak için, teknik olarak erişiminizi sınırlayabilirsiniz:

Kumar sitelerini engellemek için programlar:

• BetBlocker - ücretsiz, çapraz platform
• Gamba - tüm cihazlarda ücretli, güvenilir koruma
• GamStop - yalnızca İngiltere sakinleri (tüm UKGC casinolarını engeller)

Tarayıcı uzantıları:

• BlockSite
• Soğuk Türkiye
• StayFocusd (Chrome için)

4. Sevdiklerinize yardım

Akrabanız veya eşiniz rahatsızlıktan muzdaripse, desteğe de ihtiyacınız vardır.

Öneriler:

• Suçlamayın - bu bir hastalıktır, zayıflık değil
• Konuyu keşfedin: Bağımlılık nasıl çalışır
• Finansal ve kişisel sınırları belirlemek
• Aileler için destek gruplarına katılın (örn. Gam-Anon)
• Bir aile psikoloğunu ziyaret edin

Bu yardımın işe yaradığını nasıl anlayabilirim?

Siz (veya sevilen biri) şunları hissedersiniz:

• Oyunlar için özlemi azaltmak
• Sıradan hayata ilginin geri dönüşü
• Para üzerindeki kontrolün artırılması
• Tetikleyicilere karşı direncin ortaya çıkması (reklam, ikramiye, tatil)

Anlamak önemlidir: bu hızlı bir süreç değildir. Ancak yardım istemek iyileşmenin ilk ve en önemli adımıdır.

Sonuç

Yardımın gerekli olduğunu kabul etmek, zayıflığın bir göstergesi değil, kasıtlı ve cesur bir adımdır. Kumar bağımlılığı bir cümle değildir. Bu zaten binlerce insanın başına geldi. Binlercesi çıktı.

Uygulamaktan korkmayın. Gecikmeyin. Yalnız kalma.

Ayrıca bakınız: "Bağımlılık belirtileri", "Minimum risk taktikleri", "Kumarhane kazançları ödemezse ne yapmalı".