O que é o vício do jogo?

A dependência do jogo, ou ludomania, é uma tendência patológica ao jogo, em que a pessoa perde o controle sobre o tempo, o dinheiro e as consequências. Não é apenas um hobby ou uma forma de entretenimento, mas um grave transtorno mental reconhecido pela Organização Mundial de Saúde.

Neste artigo, vamos descobrir:

• Como reconhecer dependência em si mesmo ou próximo
• Quais estágios o homem passa
• Por que a dependência se forma
• O que fazer se você descobriu sinais perturbadores
• Onde você pode pedir ajuda

Por que se forma um vício?

Os jogos ativam o sistema de recompensa de dopamina no cérebro. Cada aposta, especialmente o ganho, provoca a emissão de «hormônios da alegria». Com o tempo, o cérebro requer uma excitação cada vez maior, e a reação é atormentada, e forma um círculo fechado:

• 1. Jogo de →
• 2. Ganhar ou perder →
• 3. Um pico emocional →
• 4. O desejo de repetir →
• 5. Perda de controle

Principais sinais de dependência

Abaixo, sintomas essenciais que deviam ser observados. Se uma pessoa tem mais sinais regulares, é um sinal de alarme.

1. Perda de controle

Não pode parar mesmo que esteja perdendo
Prometa-se «outra vez» - e não contém-o
Tentando «recuperar» a qualquer custo

2. Aumento do tempo e das apostas

Gaste cada vez mais tempo com slots, apostas, jogos
Aumentar gradualmente as quantias - pequenos ganhos já não agradam

3. Ignorar responsabilidades

Faltam ao trabalho, aulas, reuniões
Esquece as tarefas domésticas, familiares
Está tudo a girar por outra parte das costas

4. Dificuldades financeiras

Tomar empréstimos para jogar
Coloque-se em dívidas ou gaste o dinheiro adiado
Mentindo sobre suas despesas

5. Irritabilidade e ansiedade

Sem jogos sente desconforto, ansiedade, apatia
Facilmente irritado se não tiver acesso ao jogo
Mudanças de humor associadas aos resultados do jogo

6. Isolamento social

Reduzir contato com amigos
Escondem que estão jogando
Prefere o jogo a qualquer outro tipo de lazer

7. Negação e autodefesa

Convence-se de que tudo está sob controlo
Está a tentar provar que é só «diversão»
Não reconhece o problema, mesmo com consequências óbvias

Estágios de dependência

1. Fase de ganhos
- Maior interesse, azarte, cada sessão dá um «feijoada» emocional
2. Fase perdida
- Aumentar as apostas, tentar recuperar, tensão crescente
3. Fase de desespero
- Dívidas, isolamento, perda de controle, pode ser depressão e agressão
4. Fase de dependência
- Sem jogo - «quebra» física e emocional, perda de interesse em tudo menos slots/apostas

O que fazes se te reconheceres?

Passo 1. Admitir o problema.
É o mais difícil, mas necessário. Sem a confissão, nenhum tratamento começa.

Passo 2. Limitar o acesso aos jogos.
Instale os bloqueios:

• Auto-exclusão em sites de casino
• Controle/extensões do pai para o navegador
• Programas como BetBlocker, Gamban

Passo 3. Para falar.
Fale com os seus entes queridos. Ou com um consultor. É difícil sair por si só, e o apoio social é essencial.

Passo 4. Pedir ajuda.
Há programas anónimos, psicólogos, telefones de confiança. Não é uma fraqueza, é um verdadeiro passo para a recuperação.

Para onde pedir ajuda?

[Gamblers Anonymous (GA)](https: //www. gamblersanonymous. org/) - comunidade internacional
Linhas de telefone nacionais (cada país tem seus próprios países)
Terapeutas especializadas em dependência
Consultas online e fóruns de apoio

Conclusão

A dependência do jogo não é sobre o poder de vontade, é sobre a bioquímica cerebral e os desencadeadores psicológicos. Quanto mais cedo você reconhecer o problema, maior a chance de lidar sem consequências graves.

Lembre-se, os jogos são diversão, não uma forma de fugir da vida. Se eles pararam de gostar e comeram a comer o tempo, dinheiro e forças é uma chamada que não pode ser ignorada.

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