O que é o vício do jogo?
Informações sobre a data de publicação: Abril 29, 2025
A dependência do jogo, ou ludomania, é uma tendência patológica ao jogo, em que a pessoa perde o controle sobre o tempo, o dinheiro e as consequências. Não é apenas um hobby ou uma forma de entretenimento, mas um grave transtorno mental reconhecido pela Organização Mundial de Saúde.
Neste artigo, vamos descobrir:- Como reconhecer dependência em si mesmo ou próximo
- Quais estágios o homem passa
- Por que a dependência se forma
- O que fazer se você descobriu sinais perturbadores
- Onde você pode pedir ajuda
Por que se forma um vício?
Os jogos ativam o sistema de recompensa de dopamina no cérebro. Cada aposta, especialmente o ganho, provoca a emissão de «hormônios da alegria». Com o tempo, o cérebro requer uma excitação cada vez maior, e a reação é atormentada, e forma um círculo fechado:1. Jogo de →
2. Ganhar ou perder →
3. Um pico emocional →
4. O desejo de repetir →
5. Perda de controle
Principais sinais de dependência
Abaixo, sintomas essenciais que deviam ser observados. Se uma pessoa tem mais sinais regulares, é um sinal de alarme.
1. Perda de controle
Não pode parar mesmo que esteja perdendo- Prometa-se «outra vez» - e não contém-o
- Tentando «recuperar» a qualquer custo
2. Aumento do tempo e das apostas
Gaste cada vez mais tempo com slots, apostas, jogos- Aumentar gradualmente as quantias - pequenos ganhos já não agradam
3. Ignorar responsabilidades
Faltam ao trabalho, aulas, reuniões- Esquece as tarefas domésticas, familiares
- Está tudo a girar por outra parte das costas
4. Dificuldades financeiras
Tomar empréstimos para jogar- Coloque-se em dívidas ou gaste o dinheiro adiado
- Mentindo sobre suas despesas
5. Irritabilidade e ansiedade
Sem jogos sente desconforto, ansiedade, apatia- Facilmente irritado se não tiver acesso ao jogo
- Mudanças de humor associadas aos resultados do jogo
6. Isolamento social
Reduzir contato com amigos- Escondem que estão jogando
- Prefere o jogo a qualquer outro tipo de lazer
7. Negação e autodefesa
Convence-se de que tudo está sob controlo- Está a tentar provar que é só «diversão»
- Não reconhece o problema, mesmo com consequências óbvias
Estágios de dependência
1. Fase de ganhos
Maior interesse, azarte, cada sessão dá um «feijoada» emocional- 2. Fase perdida
- Aumentar as apostas, tentar recuperar, tensão crescente
- 3. Fase de desespero
- Dívidas, isolamento, perda de controle, pode ser depressão e agressão
- 4. Fase de dependência
- Sem jogo - «quebra» física e emocional, perda de interesse em tudo menos slots/apostas
O que fazes se te reconheceres?
Passo 1. Admitir o problema.
É o mais difícil, mas necessário. Sem a confissão, nenhum tratamento começa.
Passo 2. Limitar o acesso aos jogos.
Instale os bloqueios:- Auto-exclusão em sites de casino
- Controle/extensões do pai para o navegador
- Programas como BetBlocker, Gamban
Passo 3. Para falar.
Fale com os seus entes queridos. Ou com um consultor. É difícil sair por si só, e o apoio social é essencial.
Passo 4. Pedir ajuda.
Há programas anónimos, psicólogos, telefones de confiança. Não é uma fraqueza, é um verdadeiro passo para a recuperação.
Para onde pedir ajuda?
[Gamblers Anonymous (GA)](https://www. gamblersanonymous. org/) - comunidade internacional- Terapeutas especializadas em dependência
- Consultas online e fóruns de apoio
Conclusão
A dependência do jogo não é sobre o poder de vontade, é sobre a bioquímica cerebral e os desencadeadores psicológicos. Quanto mais cedo você reconhecer o problema, maior a chance de lidar sem consequências graves.
Lembre-se, os jogos são diversão, não uma forma de fugir da vida. Se eles pararam de gostar e comeram a comer o tempo, dinheiro e forças é uma chamada que não pode ser ignorada.
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