Жауапты ойын және өзін-өзі бақылау
Жауапты ойын - бұл жай термин емес, әсерсіз құмарлықтан ләззат алғысы келетіндер үшін өмірлік маңызды принцип.
Бұл бөлімде біз сізге көмектесетін пайдалы мақалаларды, зерттеулерді, гидтер мен сарапшылардың пікірлерін жинадық:- ойын әдеттеріңді бақылаған жақсы
- 7.3.2.1 тартудың психологиялық тетіктерін түсіну
- тәуелділіктің дабыл белгілерін тану
- өзін-өзі бақылау және өзін-өзі шектеу құралдарын қолдану
- Жаңа бастаушыларға арналған гайдтар
Жауапты ойын дегеніміз не?
Лимиттерді қалай белгілеуге болады және олар не үшін қажет?
Қашан үзіліс жасау керек?
Психология және мінез-құлық
Неге ойыншылар ұтылу мүмкіндігін асыра бағалайды- Құмар уақыт пен ақшаны қабылдауға қалай әсер етеді
- «Ұтыстың дерлік» әсері және оны қалай болдырмау керек
Практикалық кеңестер
Бюджеттен қалай шығуға болмайды- Қауіпсіз ойын сессиялары: таймерлер мен автолимиттер
- Ойын-сауықты тәуелділіктен қалай ажыратуға болады
Көмек және ресурстар
Қалайылау белгілері кезінде қайда баруға болады- Жақын адамға қалай көмектесу керек
- Қолдау ұйымдарына шолу
Бұл неге маңызды?
Құмар ойындар дұрыс көзқараспен қызықты әрі қызықты болуы мүмкін.
Біздің мақсатымыз - ойыннан бас тартпау, оны салауатты өмір салты мен бос уақыттың бір бөлігіне айналдыру.
Оқыңыз, талдау жасаңыз, саналы түрде таңдау жасаңыз.
Жауапты ойын - бұл түсінуден басталатын жол.
