Тайм-менеджмент: кантип марафонго барбоо керек
Тайм-менеджмент: кантип марафонго барбоо керек
1. Эмне үчүн убакытты көзөмөлдөө маанилүү
Оюнчулардын эң кеңири таралган каталарынын бири - узак оюн сессияларына баруу, качан көзөмөл жоголуп, толкундануу рационалдуулукту алмаштырат. Мындай "марафондор" банкролдун түгөнүшүнө, эмоционалдык чарчоого жана туура эмес чечимдерге алып келет. Компетенттүү убакыт башкаруу оюн ырахат сактоого жана алкагында стратегиясын сактап калууга жардам берет.
2. Оюн сессиясынын оптималдуу узактыгы
Оюн практикасы жана жүрүм-турум изилдөөлөрү сессиянын ыңгайлуу узактыгы 30-60 мүнөттүн ичинде экенин көрсөтүп турат. Бул убакыт үчүн жетиштүү:
Узагыраак - концентрацияны жоготуу коркунучу жана алдын ала белгиленген эрежелерди сактоо каалоосу.
3. Таймерлерди жана эскертүүлөрдү колдонуу
Оюндун узактыгын көзөмөлдөөнүн эң оңой жолу - сессия башталганга чейин ойготкучту же таймерди орнотуу. Сигнал угулгандан кийин оюнчу жыйынтыкка карабастан оюнду бүтүрүүгө милдеттүү. Мындай катаал ыкма узакка созулган марафонго өтүүгө жол бербейт.
4. Сессиялардын ортосундагы тыныгуулар
Жада калса кыска тыныгуулар концентрацияны калыбына келтирүүгө жана эмоционалдык чыңалууну азайтууга жардам берет. Сессиялардын ортосунда кеминде 10-15 мүнөт тыныгуу сунушталат: сейилдөө, турмуш-тиричилик иштерин жүргүзүү, көңүл буруу.
5. күнүнө сессиялардын санын чектөө
Тайм-менеджмент бир оюндун узактыгын гана эмес, сессиялардын жалпы санын да камтыйт. Оптималдуу - күнүнө 2-3 ашык эмес, ошондуктан толкундануу бардык бош убактысын өзүнө сиңирип, адатка айланбайт.
6. Банкролл менен тайм-менеджменттин байланышы
Убакытты көзөмөлдөө каржылык тартипке түздөн-түз таасир этет. Сессия канчалык узакка созулса, бюджеттин ашыкча чыгымдалуу коркунучу ошончолук жогору болот. Оюндун стратегиясы лимиттердин шайкештигин камтыйт:
7. Тыныгууга убакыт келди деген сигналдар
Убакытты жоготуу.
талдоо жок автоматтык коюмдар.
Каалоо "бонуска чейин ойноо".
чарчоо же кыжырдануу.
Бул белгилер тайм-менеджмент бузулган жана оюн дароо аякташы керек экенин көрсөтүп турат.
8. Жыйынтык
Слоттордогу тайм-менеджмент - коюмдарды тандоо же банкролду башкаруудан кем эмес стратегиянын маанилүү бөлүгү. Убакытты так чектөө, үзгүлтүксүз тыныгуулар жана сессиялардын санын көзөмөлдөө "марафон капканынан" качууга, оюн-зооктун алкагында толкунданууну сактоого жана стратегиянын натыйжалуулугун жогорулатууга жардам берет.
1. Эмне үчүн убакытты көзөмөлдөө маанилүү
Оюнчулардын эң кеңири таралган каталарынын бири - узак оюн сессияларына баруу, качан көзөмөл жоголуп, толкундануу рационалдуулукту алмаштырат. Мындай "марафондор" банкролдун түгөнүшүнө, эмоционалдык чарчоого жана туура эмес чечимдерге алып келет. Компетенттүү убакыт башкаруу оюн ырахат сактоого жана алкагында стратегиясын сактап калууга жардам берет.
2. Оюн сессиясынын оптималдуу узактыгы
Оюн практикасы жана жүрүм-турум изилдөөлөрү сессиянын ыңгайлуу узактыгы 30-60 мүнөттүн ичинде экенин көрсөтүп турат. Бул убакыт үчүн жетиштүү:
- оюнду сыноо;
- тандалган стратегияны сынап көрүү;
- белгилүү бир слоттун кайтарымын баалоо.
Узагыраак - концентрацияны жоготуу коркунучу жана алдын ала белгиленген эрежелерди сактоо каалоосу.
3. Таймерлерди жана эскертүүлөрдү колдонуу
Оюндун узактыгын көзөмөлдөөнүн эң оңой жолу - сессия башталганга чейин ойготкучту же таймерди орнотуу. Сигнал угулгандан кийин оюнчу жыйынтыкка карабастан оюнду бүтүрүүгө милдеттүү. Мындай катаал ыкма узакка созулган марафонго өтүүгө жол бербейт.
4. Сессиялардын ортосундагы тыныгуулар
Жада калса кыска тыныгуулар концентрацияны калыбына келтирүүгө жана эмоционалдык чыңалууну азайтууга жардам берет. Сессиялардын ортосунда кеминде 10-15 мүнөт тыныгуу сунушталат: сейилдөө, турмуш-тиричилик иштерин жүргүзүү, көңүл буруу.
5. күнүнө сессиялардын санын чектөө
Тайм-менеджмент бир оюндун узактыгын гана эмес, сессиялардын жалпы санын да камтыйт. Оптималдуу - күнүнө 2-3 ашык эмес, ошондуктан толкундануу бардык бош убактысын өзүнө сиңирип, адатка айланбайт.
6. Банкролл менен тайм-менеджменттин байланышы
Убакытты көзөмөлдөө каржылык тартипке түздөн-түз таасир этет. Сессия канчалык узакка созулса, бюджеттин ашыкча чыгымдалуу коркунучу ошончолук жогору болот. Оюндун стратегиясы лимиттердин шайкештигин камтыйт:
- финансылык (бюджет);
- убактылуу (сессиялардын узактыгы).
- Эки элемент биргелешип иштеши керек.
7. Тыныгууга убакыт келди деген сигналдар
Убакытты жоготуу.
талдоо жок автоматтык коюмдар.
Каалоо "бонуска чейин ойноо".
чарчоо же кыжырдануу.
Бул белгилер тайм-менеджмент бузулган жана оюн дароо аякташы керек экенин көрсөтүп турат.
8. Жыйынтык
Слоттордогу тайм-менеджмент - коюмдарды тандоо же банкролду башкаруудан кем эмес стратегиянын маанилүү бөлүгү. Убакытты так чектөө, үзгүлтүксүз тыныгуулар жана сессиялардын санын көзөмөлдөө "марафон капканынан" качууга, оюн-зооктун алкагында толкунданууну сактоого жана стратегиянын натыйжалуулугун жогорулатууга жардам берет.
