Ի՞ նչ է խաղային կախվածությունը։

Խաղային կախվածությունը կամ լուդոմանիան պաթոլոգիական հակում է խաղային խաղերին, որտեղ մարդը կորցնում է վերահսկողությունը ժամանակի, փողի և փողի վրա։ Սա ոչ միայն հոբբի կամ զվարճանքի ձև է, այլ լուրջ հոգեկան խանգարում, որը ճանաչվել է Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության կողմից։

Այս հոդվածում մենք վերլուծում ենք

Ինչպես ճանաչել ձեր կամ ձեր հարազատների կախվածությունը
Ի՞ նչ փուլեր է անցնում մարդը
Ինչո՞ ւ է կախվածությունը ձևավորվում
Ի՞ նչ անել, եթե սովորել եք անհանգստացնող նշաններ
Որտե՞ ղ կարող ես օգնություն խնդրել

Ինչո՞ ւ է ձևավորվում կախվածությունը։

Խաղերը ակտիվացնում են ուղեղում դոպամինային պարգևատրման համակարգը։ Յուրաքանչյուր դրույքաչափը, հատկապես հաղթանակը, առաջացնում է «ուրախության հորմոնների» արտանետումը։ Ժամանակի ընթացքում ուղեղը պահանջում է ավելի մեծ հուզմունք, իսկ արձագանքը նվազում է, և ձևավորում է փակ շրջանակ

1. Խաղը 2019
2. Հաղթիր կամ պարտվե՞ լ է
3. Էմոցիոնալ մեծացում 2019
4. Ցանկություն կրկնել
5. Վերահսկողության կորուստ

Կախվածության հիմնական նշանները

Ներքևում հիմնական ախտանիշներն են, որոնց վրա պետք է ուշադրություն դարձնել։ Եթե անհատը ունի 3 կամ ավելի նշաններ, ապա դա անհանգստացնող ազդանշան է։

1. Վերահսկողության կորուստ

Դուք չեք կարող կանգ առնել, նույնիսկ եթե պարտվում եք
Դուք խոստանում եք ինքներդ ձեզ ևս մեկ անգամ, և չեք զսպում
Փորձում եք «խաղալ» ցանկացած գնով

2. Ժամանակի և տարածքների աճը

Ավելի շատ ժամանակ ծախսեք արցունքների, տոկոսադրույքների, լայվ խաղերի վրա
Աստիճանաբար ավելացնում եք գումարը, փոքր հաղթանակներն այլևս չեն ուրախանում

3. Անտեսել պարտականությունները

Բաց թողեք աշխատանքը, ուսումը, հանդիպումները
Մոռացեք տնային գործերի, ընտանիքի մասին
Ամեն ինչ պտտվում է «մեկ այլ մեջքի» շուրջ

4. Ֆինանսական դժվարություններ

Վերցրեք վարկերը խաղալու համար
Վճարեք պարտքերը կամ ծախսեք հետաձգված գումարը
Թռչում եք ձեր ունեցվածքի մասին

5. Զայրույթ և անհանգստություն

Առանց խաղի զգում եք անհանգստություն, անհանգստություն, ապատիա
Հեշտ է վրդովվել, եթե խաղի հասանելիություն չկա
Տրամադրության անկումը կապված է խաղի արդյունքների հետ

6. Սոցիալական մեկուսացում

Նվազեցրեք շփումները ընկերների հետ
Թաքցնում եք, թե ինչ եք խաղում
Նախընտրում եք խաղը ցանկացած այլ տեսակի ժամանցի

7. Ժխտումը և ինքնախաբեությունը

Համոզեք ինքներդ ձեզ, որ ամեն ինչ վերահսկվում է
Փորձում եք ապացուցել, որ դա պարզապես «զվարճանք» է։
Դուք չեք ընդունում խնդիրը, նույնիսկ ակնհայտ հետևանքներով

Կախվածության փուլերը

1. Aleksanda հաղթեց
- Մեծ հետաքրքրություն, ազարտ, յուրաքանչյուր նստաշրջան տալիս է էմոցիոնալ «կայֆ»
2. Մարոկկոն պարտվեց
- Գնումների ավելացում, հաղթահարման փորձեր, լարվածություն
3. Հուսահատության փուլ
- Պարտքեր, մեկուսացում, վերահսկողության կորուստ, հնարավոր է դեպրեսիա և ագրեսիա
4. Կախվածության փուլը
- Առանց խաղի 'ֆիզիկական և էմոցիոնալ «կոտրվածք», ամեն ինչի նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ, բացի արցունքներից///

Ի՞ նչ անել, եթե իմացել եք ինքներդ ձեզ։

Քայլ 1։ Ընդունել խնդիրը։
Սա ամենադժվար, բայց անհրաժեշտ է։ Առանց ճանաչման, ոչ մի բուժում չի սկսվի։

Քայլ 2։ Սահմանափակել հասանելիությունը խաղերին։
Արգելափակման իրականացումը

Ինքնաքննություն կազինոյի կայքերում
Ծնողական վերահսկումը/ընդլայնումը զննարկչի համար
Ծրագրերը նման են BetBlocker, Gamban

Քայլ 3։ Խոսեք։
Խոսեք ձեր հարազատների հետ։ Կամ խորհրդատուի հետ։ Ինքնուրույն դուրս գալը դժվար է, իսկ սոցիալական աջակցությունը չափազանց կարևոր է։

Քայլ 4։ Օգնության համար դիմել։
Կան անանուն ծրագրեր, հոգեբաններ, վստահության հեռախոսներ։ Սա թուլություն չէ, այլ վերականգնման իրական քայլ է։

Որտե՞ ղ օգնություն խնդրել։

[Gamblers Anonymous (GA)](https: //www. gamblersanonymous. org/) - միջազգային համայնքը
Ազգային տաք գծերը (յուրաքանչյուր երկրում սեփական)
Հոգեթերապևտները, որոնք մասնագիտանում են կախվածության վրա
Առցանց խորհրդատվություններ և աջակցություն

Եզրակացություն

Խաղային կախվածությունը կամքի ուժի մասին չէ, այլ ուղեղի կենսաքիմիայի և հոգեբանական ձգումների մասին։ Որքան շուտ ճանաչում եք խնդիրը, այնքան ավելի մեծ է առանց լուրջ հետևանքների հաղթահարելու հնարավորությունը։

Հիշեք 'խաղերը զվարճանք են, ոչ թե կյանքից հեռանալու միջոց։ Եթե նրանք դադարեցին ուրախանալ, և սկսեցին ժամանակ, փող և ուժ ունենալ, մի զանգ է, որը չի կարելի անտեսել։

Տե՛ ս նաև. <<Ինչպե՞ ս կարելի է բոնուս խաղալ առանց միգրանտների վնասելու>>, «Ռիսկի ռիսկի տակտիկան», «Ինչպե՞ ս տարբերակել կեղծ կազինոն»։