जिम्मेदार नाटक
स्मार्ट खेलना आपका सबसे अच्छा दांव है
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जुआ मजेदार होना चाहिए, परेशानी नहीं।
जिम्मेदार नाटक एक अवधारणा है जो खिलाड़ियों को नियंत्रण बनाए रखने, लत से बचने और सूचित विकल्प बनाने में मदद करता है।
इस पृष्ठ पर, हम बताते हैं कि कैसे सुरक्षित रूप से खेलना है, सीमाओं को कहां सेट करना है और यदि खेल नियंत्रण से बाहर हो जाता है तो मदद के लिए कहां जाना है।
जिम्मेदार नाटक क्या है?
यह एक दृष्टिकोण है जहां:
- खेल को मनोरंजन के रूप में माना जाता है, पैसा बनाने का एक तरीका नहीं
- प्रयुक्त राशि और समय सीमा
- लत के पहले संकेत पर दिमागी व्यवहार और विफलता का समर्थन करता है
- आत्म-संयम या आत्म-बहिष्करण की संभावना है
समस्या खेलने के संकेत:
- खेल के बारे में निरंतर विचार
- हारने के बाद पुनः प्राप्त करने का प्रयास
- खेल को परिवार या दोस्तों से छुपाना
- अन्य उद्देश्यों के लिए पैसे के लिए खेल
- एक सत्र के बाद दोषी, चिंतित या चिढ़महसूस करना
यदि आप खुद को पहचानते हैं, तो आपको रुकना चाहिए और समर्थन लेना चाहिए।
निगरानी उपकरण:
- जमा और हानि की सीमा - अधिकांश कैसीनो में निर्धारित की जा सकती है
- समय सीमा - अनुस्मारक या स्वतः लॉगऑफ
- गतिविधि इतिहास - व्यवहार विश्लेषण के लिए
- स्व-बहिष्करण - अस्थायी या स्थायी
मदद के लिए कहाँ जाएँ:
- यदि आपको या आपके प्रियजन को किसी समस्या का सामना करना पड़ ता है - तो स्थगित न करें। यहाँ मदद करने के लिए सिद्ध संसाधन हैं:
- गैमकेयर (https ://www। gamcare। org। ब्रिटेन) - समर्थन और ऑनलाइन चैट
- BeGambleAware (https ://www। begambleaware। org) - यूके में सूचना और सहायता
- जुआरी बेनामी (https ://www। जुआरी का नाम। org) - अंतर्राष्ट्रीय समुदाय
- आपके देश में राष्ट्रीय सहायता लाइ
- केवल मुफ्त पैसे से खेलें
- बजट और समय सीमा अग्रिम में
- ब्रेक लें
- बुरे मूड में या शराब के प्रभाव में न खेलें
- याद रखें: खेलना अमीर होने का एक तरीका नहीं है
जिम्मेदार खेल युक्तियाँ:
जोखिम के बिना उत्तेजना संभव है - जब आप खेल को नियंत्रित करते हैं, तो यह आपको नहीं।
जिम्मेदार खेल के सिद्धांतों का पालन करें और सुरक्षित रूप से मज़ा लें।
