بازی مسئولانه و خود کنترلی

بازی مسئولانه فقط یک اصطلاح نیست، بلکه یک اصل حیاتی برای کسانی است که می خواهند از هیجان بدون عواقب لذت ببرند.
در این بخش، ما مقالات مفید، تحقیق، راهنمایی و نظرات کارشناسان را برای کمک به شما جمع آوری کرده ایم:

• عادات بازی خود را بهتر کنترل کنید
• درک مکانیسم های روانی تعامل
• تشخیص آلارم وابستگی
• استفاده از ابزارهای خود نظارتی و خود محدود کننده

آنچه در این بخش خواهید یافت:

• راهنمایی برای مبتدیان

بازی مسئولانه چیست ؟
چگونه محدودیت ها را تعیین کنیم و چرا آنها مورد نیاز هستند ؟
چه زمانی باید استراحت کنید ؟

روانشناسی و رفتار

چرا بازیکنان شانس برنده شدن را بیش از حد ارزیابی می کنند
چگونه هیجان بر درک زمان و پول تاثیر می گذارد
اثر «تقریبا برنده» و چگونگی اجتناب از آن

توصیه های عملی

چگونه فراتر از بودجه نرویم
جلسات بازی ایمن: تایمر و محدودیت های خودکار
چگونه سرگرمی را از اعتیاد تشخیص دهیم

کمک و منابع

که در آن برای رفتن با علائم ludomania
چگونه برای کمک به یک دوست
بررسی اجمالی از سازمان های پشتیبانی

چرا اين مهمه ؟

قمار می تواند سرگرم کننده و سرگرم کننده باشد - با رویکرد مناسب.
هدف ما این است که برای منصرف کردن بازی نیست، اما نشان دهد که چگونه آن را بخشی از یک شیوه زندگی سالم و اوقات فراغت.

خواندن، تجزیه و تحلیل، انتخاب آگاهانه.
بازی مسئولانه مسیری است که با درک آغاز می شود.