Τι είναι ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια

Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια, δηλαδή η λουδομανία, είναι ένας παθολογικός εθισμός στα τυχερά παιχνίδια στον οποίο ένα άτομο χάνει τον έλεγχο του χρόνου, του χρήματος και των συνεπειών. Αυτό δεν είναι απλά ένα χόμπι ή μια μορφή ψυχαγωγίας, αλλά μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που αναγνωρίζεται από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας.

Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε:

• Πώς να αναγνωρίσετε τον εθισμό στον εαυτό σας ή σε αγαπημένο σας πρόσωπο
• Ποια στάδια περνάει ένα άτομο
• Γιατί σχηματίζεται εξάρτηση
• Τι να κάνετε αν μάθετε τα προειδοποιητικά σημάδια
• Πού να πάτε για βοήθεια

Γιατί σχηματίζεται εξάρτηση

Τα παιχνίδια ενεργοποιούν το σύστημα επιβράβευσης ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Κάθε στοίχημα, ειδικά η νίκη, προκαλεί την απελευθέρωση "ορμονών χαράς. "Με την πάροδο του χρόνου, ο εγκέφαλος απαιτεί όλο και περισσότερο ενθουσιασμό, και η αντίδραση επιβραδύνεται - αυτό σχηματίζει έναν φαύλο κύκλο:

• 1. Το παιχνίδι →
• 2. Νίκη ή απώλεια →
• 3. Συναισθηματικό ξέσπασμα →
• 4. Η επιθυμία να επαναληφθεί →
• 5. Απώλεια ελέγχου

Βασικά χαρακτηριστικά της εξάρτησης

Παρακάτω είναι τα βασικά συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε. Εάν ένα άτομο έχει 3 ή περισσότερες πινακίδες σε τακτική βάση, αυτή είναι μια κλήση αφύπνισης.

1. Απώλεια ελέγχου

Δεν μπορεί να σταματήσει ακόμη και αν χάνετε
Υποσχεθείτε στον εαυτό σας «άλλη μια φορά» - και μην καθυστερήσετε
Προσπάθεια «επανάκτησης» με οποιοδήποτε κόστος

2. Αύξηση του χρόνου και των ποσοστών

Να δαπανούν όλο και περισσότερο χρόνο σε χρονοθυρίδες, στοιχήματα, ζωντανά παιχνίδια
Σταδιακή αύξηση των ποσών - τα μικρά κέρδη δεν είναι πλέον ευχάριστα

3. Αγνοώντας τις ευθύνες

Μις εργασία, μελέτη, συνεδριάσεις
Ξεχάστε τις δουλειές του σπιτιού, οικογένεια
Τα πάντα περιστρέφονται γύρω από «μια άλλη πλάτη»

4. Οικονομικές δυσκολίες

Λήψη πιστώσεων για να παίξετε
Είσπραξη χρεών ή αναβολή δαπάνης χρημάτων
Ψέματα για τα έξοδά σας

5. Ευερεθιστότητα και άγχος

Χωρίς να παίζεις, νιώθεις ενόχληση, άγχος, απάθεια
Εύκολα ενοχλημένος αν δεν έχετε πρόσβαση στο παιχνίδι
Αλλαγές διάθεσης που συνδέονται με τα αποτελέσματα του παιχνιδιού

6. Κοινωνική απομόνωση

Μείωση της επαφής με φίλους
Απόκρυψη του παιχνιδιού
Προτιμήστε το παιχνίδι από οποιοδήποτε άλλο είδος αναψυχής

7. Άρνηση και αυταπάτη

Πείθετε τον εαυτό σας ότι όλα είναι υπό έλεγχο
Προσπαθώντας να αποδείξω ότι είναι απλά «διασκεδαστικό»
Μην αναγνωρίσετε το πρόβλημα, ακόμα και με προφανείς συνέπειες

Στάδια εξάρτησης

1. Φάση κερδών
- Αυξημένο ενδιαφέρον, ενθουσιασμός, κάθε συνεδρία δίνει μια συναισθηματική «συγκίνηση»
2. Αποτυχία φάσης
- Αυξηµένα ποσοστά, απόπειρες αποκατάστασης, αυξανόµενη ένταση
3. Φάση απελπισίας
- Χρέη, απομόνωση, απώλεια ελέγχου, πιθανή κατάθλιψη και επιθετικότητα
4. Φάση εξάρτησης
- Κανένα παιχνίδι - σωματικό και συναισθηματικό «σπάσιμο», απώλεια ενδιαφέροντος για τα πάντα εκτός από slots/στοιχήματα

Κι αν αναγνωρίσεις τον εαυτό σου

Βήμα 1. Αναγνωρίστε το πρόβλημα.
Αυτό είναι το πιο δύσκολο, αλλά απαραίτητο. Χωρίς αναγνώριση, δεν θα ξεκινήσει καμία θεραπεία.

Βήμα 2. Περιορισμός της πρόσβασης στα παιχνίδια.
Ορισμός κλειδαριών:

• Αυτοαποκλεισμός σε ιστότοπους καζίνο
• Γονικοί έλεγχοι/επεκτάσεις περιηγητή
• Προγράμματα όπως BetBlocker, Gamban

Βήμα 3. Μίλα.
Μιλήστε με αγαπημένα πρόσωπα. Ή με έναν σύμβουλο. Είναι δύσκολο να βγεις μόνος σου και η κοινωνική υποστήριξη είναι εξαιρετικά σημαντική.

Βήμα 4. Αναζητήστε βοήθεια.
Υπάρχουν ανώνυμα προγράμματα, ψυχολόγοι, γραμμές βοήθειας. Δεν πρόκειται για αδυναμία, αλλά για πραγματικό βήμα προς την ανάκαμψη.

Πού να πάει για βοήθεια

[Ανώνυμοι παίκτες (GA)] (https : //www. gamblersanonymous. org/) - διεθνής κοινότητα
Εθνικές ανοικτές γραμμές επικοινωνίας (κάθε χώρα έχει τη δική της)
Ψυχοθεραπευτές που ειδικεύονται στον εθισμό
Διαδικτυακές διαβουλεύσεις και φόρουμ υποστήριξης

Συμπέρασμα

Ο εθισμός στο παιχνίδι δεν έχει να κάνει με τη δύναμη της θέλησης, αλλά με τη βιοχημεία του εγκεφάλου και τις ψυχολογικές ενεργοποιήσεις. Όσο νωρίτερα αναγνωρίσετε το πρόβλημα, τόσο μεγαλύτερη είναι η ευκαιρία να αντιμετωπίσετε χωρίς σοβαρές συνέπειες.

Θυμηθείτε: τα τυχερά παιχνίδια είναι διασκεδαστικά, όχι ένας τρόπος να ξεφύγεις από τη ζωή. Αν σταματούσαν να ευχαριστούν, αλλά άρχισαν να καταβροχθίζουν χρόνο, χρήμα και δύναμη - αυτό είναι ένα κάλεσμα που δεν μπορεί να αγνοηθεί.

Δείτε επίσης: «Πώς να κερδίσετε πίσω ένα μπόνους χωρίς να βλάψετε τον προϋπολογισμό», «Τακτικές ελάχιστου κινδύνου», «Πώς να διακρίνετε ένα ψεύτικο καζίνο».