如果赌博失控，该去哪里
发布日期信息: 四月 29, 2025
游戏成瘾不仅仅是一种习惯，而是一种严重的心理障碍，能够破坏一个人的生活：情感、经济和社会。但有一个好消息-你并不孤单。
许多国家都有匿名支持服务，慈善基金会，热线和在线资源，可以真正帮助玩家恢复正常。
本文是一个分步指南，在以下情况下在何处以及如何寻求帮助：- 即使你赔钱，你也不能停止比赛
- 你知道问题，但不知道从哪里开始
- 你的亲人患有游戏成瘾
- 你在赌注背景下面临心理或金融危机
1.心理援助
免费热线热线（按国家）
国际：- Gamblers Anonymous (GA) – [gamblersanonymous.org](https://www.gamblersanonymous.org/)
- →全球匿名玩家社区
- →在线和离线支持小组
- →互助原则和类似于机管局的步骤
- GamCare – [gamcare.org.uk](https://www.gamcare.org.uk)
- → 24小时免费支援：0808 8020 133
- →在线聊天、咨询、支持组
- National Council on Problem Gambling (NCPG) – [ncpgambling.org](https://www.ncpgambling.org)
- →电话：1-800-522-4700
- →全国各地提供24小时援助
- ConnexOntario – [connexontario.ca](https://www.connexontario.ca)
- →依赖性专门援助：1-866-531-2600
- Gambling Help Online – [gamblinghelponline.org.au](https://www.gamblinghelponline.org.au)
- →在线聊天、资源、求助热线
- → 1800 858 858
- 私人执业心理治疗师
- Telegram/WhatsApp中的组
- 提供匿名支持的教会和精神组织
- 通过B 17型服务在线咨询。ru，Alter等。
2.法律和财政援助
如果您是：- 由于比赛而陷入债务
- 陷入对小额贷款的依赖
- 面临网上赌场勒索
- 在英国：StepChange。org
- 在美国：NFCC。org
- 在欧洲：市政厅的地方反危机基金
- 如果赌场拒绝付款-请联系许可服务（MGA, Curacao eGaming, UKGC）
- 如果您被卷入欺诈计划-向网络警察或检察官办公室投诉
- 如果你偷了钱-阻止卡，联系银行，写一份声明
3.自我限制和访问锁定
为了阻止对游戏的渴望，您可以从技术上限制自己的访问： 锁定赌博网站的程序：- BetBlocker-免费，跨平台
- Gamban-所有设备上的付费、可靠的保护
- GamStop-仅适用于英国居民（阻止所有UKGC赌场）
- BlockSite
- Cold Turkey
- StayFocusd（用于Chrome）
4.帮助亲人
如果你的亲戚或伴侣患有ludoma，你也需要支持。
建议：- 不要指责是疾病而不是虚弱
- 探索主题：成瘾是如何工作的
- 设置财务和个人界限
- 加入家庭支持小组（如Gam-Anon）
- 访问家庭心理学家
如何理解帮助是有效的？
你（或亲人）感到：- 减少对游戏的渴望
- 恢复对平常生活的兴趣
- 增加对金钱的控制
- 触发抗药性的出现（广告、奖金、假期）
重要的是要理解：这不是一个快速的过程。但寻求帮助是复苏的第一步，也是最重要的一步。
二.结论
承认需要帮助不是软弱的表现，而是有意识和大胆的举动。Gembling成瘾不是判决。成千上万的人已经发生了这种情况。成千上万的人出来了。
不要害怕转向。不要拖延。不要一对一。
另请阅读： "成瘾迹象"，"最低风险策略"，"如果赌场不支付奖金该怎么办。"
