如果赌博失控，该去哪里
已发布: 四月 29, 2025
游戏成瘾不仅仅是一种习惯，而是一种严重的心理障碍，能够破坏一个人的生活：情感、经济和社会。但有一个好消息-你并不孤单。
许多国家都有匿名支持服务，慈善基金会，热线和在线资源，可以真正帮助玩家恢复正常。
本文是一个分步指南，在以下情况下在何处以及如何寻求帮助：
即使你赔钱，你也不能停止比赛
你知道问题，但不知道从哪里开始
你的亲人患有游戏成瘾
你在赌注背景下面临心理或金融危机
1.心理援助
免费热线热线（按国家）
国际：
Gamblers Anonymous (GA) – [gamblersanonymous.org](https: //www.gamblersanonymous.org/)
→全球匿名玩家社区
→在线和离线支持小组
→互助原则和类似于机管局的步骤
英国：
GamCare – [gamcare.org.uk](https: //www.gamcare.org.uk)
→ 24小时免费支援：0808 8020 133
→在线聊天、咨询、支持组
美国：
National Council on Problem Gambling (NCPG) – [ncpgambling.org](https: //www.ncpgambling.org)
→电话：1-800-522-4700
→全国各地提供24小时援助
加拿大：
ConnexOntario – [connexontario.ca](https: //www.connexontario.ca)
→依赖性专门援助：1-866-531-2600
澳大利亚：
Gambling Help Online – [gamblinghelponline.org.au](https: //www.gamblinghelponline.org.au)
→在线聊天、资源、求助热线
→ 1800 858 858
///独联体：
独联体没有集中化的程序，但是可以使用：
私人执业心理治疗师
Telegram/WhatsApp中的组
提供匿名支持的教会和精神组织
通过B 17型服务在线咨询。ru，Alter等。
2.法律和财政援助
如果您是：
由于比赛而陷入债务
陷入对小额贷款的依赖
面临网上赌场勒索
在这种情况下，也值得联系：
财务顾问（Debt Advisors）：
在英国：StepChange。org
在美国：NFCC。org
在欧洲：市政厅的地方反危机基金
法律援助：
如果赌场拒绝付款-请联系许可服务（MGA, Curacao eGaming, UKGC）
如果您被卷入欺诈计划-向网络警察或检察官办公室投诉
如果你偷了钱-阻止卡，联系银行，写一份声明
3.自我限制和访问锁定
为了阻止对游戏的渴望，您可以从技术上限制自己的访问：
锁定赌博网站的程序：
BetBlocker-免费，跨平台
Gamban-所有设备上的付费、可靠的保护
GamStop-仅适用于英国居民（阻止所有UKGC赌场）
浏览器扩展：
BlockSite
Cold Turkey
StayFocusd（用于Chrome）
4.帮助亲人
如果你的亲戚或伴侣患有ludoma，你也需要支持。
建议：
不要指责是疾病而不是虚弱
探索主题：成瘾是如何工作的
设置财务和个人界限
加入家庭支持小组（如Gam-Anon）
访问家庭心理学家
如何理解帮助是有效的？
你（或亲人）感到：
减少对游戏的渴望
恢复对平常生活的兴趣
增加对金钱的控制
触发抗药性的出现（广告、奖金、假期）
重要的是要理解：这不是一个快速的过程。但寻求帮助是复苏的第一步，也是最重要的一步。
二.结论
承认需要帮助不是软弱的表现，而是有意识和大胆的举动。Gembling成瘾不是判决。成千上万的人已经发生了这种情况。成千上万的人出来了。
不要害怕转向。不要拖延。不要一对一。
另请阅读："成瘾迹象"，"最低风险策略"，"如果赌场不支付奖金该怎么办。"
许多国家都有匿名支持服务，慈善基金会，热线和在线资源，可以真正帮助玩家恢复正常。
本文是一个分步指南，在以下情况下在何处以及如何寻求帮助：
即使你赔钱，你也不能停止比赛
你知道问题，但不知道从哪里开始
你的亲人患有游戏成瘾
你在赌注背景下面临心理或金融危机
1.心理援助
免费热线热线（按国家）
国际：
Gamblers Anonymous (GA) – [gamblersanonymous.org](https: //www.gamblersanonymous.org/)
→全球匿名玩家社区
→在线和离线支持小组
→互助原则和类似于机管局的步骤
英国：
GamCare – [gamcare.org.uk](https: //www.gamcare.org.uk)
→ 24小时免费支援：0808 8020 133
→在线聊天、咨询、支持组
美国：
National Council on Problem Gambling (NCPG) – [ncpgambling.org](https: //www.ncpgambling.org)
→电话：1-800-522-4700
→全国各地提供24小时援助
加拿大：
ConnexOntario – [connexontario.ca](https: //www.connexontario.ca)
→依赖性专门援助：1-866-531-2600
澳大利亚：
Gambling Help Online – [gamblinghelponline.org.au](https: //www.gamblinghelponline.org.au)
→在线聊天、资源、求助热线
→ 1800 858 858
///独联体：
独联体没有集中化的程序，但是可以使用：
私人执业心理治疗师
Telegram/WhatsApp中的组
提供匿名支持的教会和精神组织
通过B 17型服务在线咨询。ru，Alter等。
2.法律和财政援助
如果您是：
由于比赛而陷入债务
陷入对小额贷款的依赖
面临网上赌场勒索
在这种情况下，也值得联系：
财务顾问（Debt Advisors）：
在英国：StepChange。org
在美国：NFCC。org
在欧洲：市政厅的地方反危机基金
法律援助：
如果赌场拒绝付款-请联系许可服务（MGA, Curacao eGaming, UKGC）
如果您被卷入欺诈计划-向网络警察或检察官办公室投诉
如果你偷了钱-阻止卡，联系银行，写一份声明
3.自我限制和访问锁定
为了阻止对游戏的渴望，您可以从技术上限制自己的访问：
锁定赌博网站的程序：
BetBlocker-免费，跨平台
Gamban-所有设备上的付费、可靠的保护
GamStop-仅适用于英国居民（阻止所有UKGC赌场）
浏览器扩展：
BlockSite
Cold Turkey
StayFocusd（用于Chrome）
4.帮助亲人
如果你的亲戚或伴侣患有ludoma，你也需要支持。
建议：
不要指责是疾病而不是虚弱
探索主题：成瘾是如何工作的
设置财务和个人界限
加入家庭支持小组（如Gam-Anon）
访问家庭心理学家
如何理解帮助是有效的？
你（或亲人）感到：
减少对游戏的渴望
恢复对平常生活的兴趣
增加对金钱的控制
触发抗药性的出现（广告、奖金、假期）
重要的是要理解：这不是一个快速的过程。但寻求帮助是复苏的第一步，也是最重要的一步。
二.结论
承认需要帮助不是软弱的表现，而是有意识和大胆的举动。Gembling成瘾不是判决。成千上万的人已经发生了这种情况。成千上万的人出来了。
不要害怕转向。不要拖延。不要一对一。
另请阅读："成瘾迹象"，"最低风险策略"，"如果赌场不支付奖金该怎么办。"
