إلى أين تتجه إذا خرجت المقامرة عن السيطرة

إدمان القمار ليس مجرد عادة، ولكنه اضطراب نفسي خطير يمكن أن يدمر حياة الشخص: عاطفياً ومالياً واجتماعياً. لكن هناك أخبار جيدة - لست وحدك.

لدى العديد من البلدان خدمات دعم مجهولة المصدر ومؤسسات خيرية وخطوط ساخنة وموارد عبر الإنترنت تساعد اللاعبين حقًا على العودة إلى الحياة الطبيعية.

هذه المقالة هي دليل خطوة بخطوة لمكان وكيفية الحصول على المساعدة إذا:

• لا يمكنك التوقف عن اللعب حتى عندما تخسر المال
• أنت تدرك المشكلة، لكنك لا تعرف من أين تبدأ
• أحبائك يعاني من إدمان القمار
• أنت تواجه أزمة نفسية أو مالية وسط الرهان

1. مساعدة نفسية

خطوط المساعدة المجانية (حسب البلد)

على الصعيد الدولي:

• المقامرون المجهولون (GA) - [مجهول المقامرة. org] (https ://www. مجهول المقامرة. org/)
• → مجتمع اللاعبين المجهولين في جميع أنحاء العالم
• فريق الدعم عبر الإنترنت وخارجه →
• → مبدأ المساعدة المتبادلة والخطوات المماثلة لمبدأ المساعدة المتبادلة

المملكة المتحدة:

• GamCare - [gamcare. org. المملكة المتحدة] (https ://www. كير. org. المملكة المتحدة)
• دعم مجاني → 24x7: 08088020133
• → الدردشة والمشاورات ومجموعات الدعم عبر الإنترنت

الولايات المتحدة الأمريكية:

• National Council on Problem Gambling (NCPG) - [ncpambling. org] (https ://www. مقامرة ncpambling. org)
• الهاتف →: 1-800-522-4700
• → المساعدة على مدار الساعة في جميع أنحاء البلد

كندا:

• ConnexOntario - [connexontario. ca] (https ://www. connexontario. ca)
• → مساعدة الإدمان المتخصصة: 1-866-531-2600

أستراليا:

• مساعدة المقامرة عبر الإنترنت - [gamblinghelponline. org. au] (https ://www. gamblinghelponline. org. au)
• → الدردشة الحية والموارد وخط المساعدة
• → 1800 858 858

///رابطة الدول المستقلة:

ولا توجد برامج مركزية في رابطة الدول المستقلة، ولكن ما يلي متاح:

• المعالجون النفسيون في الممارسة الخاصة
• مجموعات في Telegram/WhatsApp
• الكنائس والمنظمات الروحية التي تقدم دعما مجهولا
• الاستشارات عبر الإنترنت من خلال خدمات مثل B17. en, Alter, et al.

2. المساعدة القانونية والمالية

إذا كنت:

• دخلت في الديون بسبب اللعبة
• حصلت على الاعتماد على القروض الصغيرة
• مواجهة ابتزاز من الكازينوهات عبر الإنترنت

في هذه الحالة، يجب عليك أيضًا الاتصال:

المستشارون الماليون (مستشارو الديون):

• في المملكة المتحدة: StepChange. org
• في الولايات المتحدة: NFCC. org
• في أوروبا: صناديق محلية لمكافحة الأزمات في قاعات المدينة

المساعدة القانونية:

• إذا رفض الكازينو الدفع - اتصل بخدمة الترخيص (MGA و Curacao eGaming و UKGC)
• إذا كنت منجذبًا إلى مخططات احتيالية - قدم شكاوى إلى الشرطة الإلكترونية أو المدعين العامين
• إذا كنت قد سرقت نقودًا - بطاقات كتلة، فاتصل بالبنك، واكتب بيانًا

3. القيود الذاتية ومنع الوصول

للتوقف عن التوق إلى اللعبة، يمكنك تقييد وصولك تقنيًا:

برامج حظر مواقع المقامرة:

• BetBlocker - مجاني، عبر منصة
• جامبان - حماية مدفوعة وموثوقة على جميع الأجهزة
• GamStop - سكان المملكة المتحدة فقط (يحظر جميع كازينوهات UKGC)

ملحقات المتصفح:

• BlockSite
• تركيا الباردة
• StayFocusd (للكروم)

4. مساعدة الأحباء

إذا كان قريبك أو شريكك يعاني من الشعور بالضيق، فأنت بحاجة أيضًا إلى الدعم.

التوصيات:

• لا تلوم - هذا مرض وليس ضعف
• استكشف الموضوع: كيف يعمل الإدمان
• ضع الحدود المالية والشخصية
• الانضمام إلى مجموعات دعم الأسر (مثل غام أنون)
• قم بزيارة طبيب نفسي عائلي

كيف تفهم أن المساعدة تعمل ؟

تشعر (أو أحد أفراد أسرتك):

• تقليل الرغبة الشديدة في الألعاب
• عودة الاهتمام بالحياة العادية
• زيادة السيطرة على المال
• ظهور مقاومة للمحفزات (الإعلان والمكافآت والعطلات)

من المهم أن نفهم: هذه ليست عملية سريعة. لكن طلب المساعدة هو الخطوة الأولى والأهم للتعافي.

خامسا - الاستنتاج

والاعتراف بالحاجة إلى المساعدة ليس مظهرا من مظاهر الضعف، بل خطوة مدروسة وجريئة. إدمان القمار ليس جملة. لقد حدث هذا بالفعل لآلاف الأشخاص. وخرج الآلاف.

لا تخف من التقديم. لا تتأخر. لا تترك وحدك.

انظر أيضًا: «علامات الإدمان»، «تكتيكات الحد الأدنى من المخاطر»، «ماذا تفعل إذا لم يدفع الكازينو المكاسب».